|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

ČLANKI

VIDEO NASVETI

Video: Pilates sede za nosečnice

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 8.2.2011
image

Sledi pilates v sedečem položaju. Vzemite lažje uteži ali plastenko 0,5 l in izvedite široko veslanje. Stabilizirajte trup ter s pilates žogo izvedite rotacijo trupa ter nazadnje še dvig bokov, s čim bolj ravnim hrbtom.

STRAN 1 OD 1

Video: Vaje za noge, hrbet ter zadnjico
video
Efektivne in varne vaje za čvrstejše hrbtne mišice ter lepe noge in zadnjico. Vaje lahko izvajate skozi celotno nosečnos...
VIDEO: Vadba za očke
videophoto
Z malce organizacije in veliko motivacije, se lahko najde način da tudi očetje ostanejo v top formi in istočasno preživi...




Hujšanje
Teya*D.

Ali menite, da je hujšanje težko dosegljiv cilj?

DA (59%)

NE (16%)

NE VEM (4%)

NISEM NIKOLI HUJŠAL/A (14%)

ZAME NE (7%)


Število vseh glasov: 433

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!